|
(bron: Alpine)
Geluidsvolume wordt uitgedrukt in decibellen, afgekort: dB. Hoe meer decibellen, hoe meer geluid, hoe meer risico op gehoorbeschadiging. Ter illustratie: werkgevers zijn wettelijk verplicht om hun werknemers gehoorbescherming aan te bieden in een werkomgeving met een geluidsvolume vanaf 80 dB. Maar er is nog een factor, namelijk de tijdsduur waaraan het gehoor wordt blootgesteld aan geluid. Het geluidsvolume dat we 'ongestraft' enkele minuten kunnen verdragen, vormt een significant risico op gehoorbeschadiging bij een langere blootstellingduur.
We weten allemaal dat we snel achteruit moeten lopen en onze oren beschermen als we het lontje van een donderslag zien branden... maar toch nemen velen van ons dagelijks veel reëlere risico's dan die ene Nieuwjaarsavond in het jaar.
Lawaaidoofheid is voor het leven
Het gehoor is een verfijnd en gevoelig zintuig. Tienduizenden minuscule haarcelletjes geven geluid via trillingen door aan de hersenen. Te veel geluid - en dus te veel trillingen - beschadigen deze haarcellen. Voor altijd, want ze groeien niet meer terug. Een dergelijke gehoorbeschadiging is dan ook definitief en onomkeerbaar. Bekende geluiden in decibellen...
Wat is een decibel? Een aantal voorbeelden:
| Fluisteren |
25 |
| Praten |
60 |
| Straatgeluid |
70 |
| Printer |
75 |
| Grasmaaier |
85 |
| Handzaag |
88 |
| Druk café |
90 |
| Heftruck |
90 |
| Snelwegverkeer |
96 |
| Slijptol |
98 |
| Handboor |
99 |
| Snurken |
75 – 110 |
| Cirkelzaag |
102 |
| Windruis onder helm bij 100 km/u |
102 |
| Kettingzaag |
105 |
| Hogedrukreiniger |
108 |
| Walkman |
80 – 110 |
| Concert |
90 – 115 |
| Mp3-speler max. |
120 |
De factor tijd
Sommige geluiden kunnen ons gehoor in minuten of zelfs seconden onherstelbaar beschadigen. Andere geluiden kunnen we langer verdragen, maar zijn niet minder funest. Hieronder ziet u hoe lang we bepaalde geluidsvolumes straffeloos kunnen verdragen.
| 80 dB |
8 uur |
| 83 dB |
4 uur |
| 86 dB |
2 uur |
| 89 dB |
1 uur |
| 92 dB |
half uur |
| 95 dB |
kwartier |
| 98 dB |
7 minuten |
| 101 dB |
3½ minuten |
| 104 dB |
90 seconden |
| 107 dB |
nihil. |
Elke 3 dB erbij is een verdubbeling van de geluidsdruk en betekent halvering van de tijd dat u erin kunt verblijven. Kijk nog eens naar het rijtje bekende geluiden en trek uw conclusie. Juist: gehoorbescherming is geen overbodige luxe.
TIPS OM JE GEHOOR TE BESCHERMEN
Door dr. ir. J.A.P.M. de Laat, audioloog verbonden aan het Leids Universitair Medisch Centrum.
- BESCHERM OPTIMAAL Op maat gemaakte gehoorbeschermers bieden de beste bescherming. Maar dan moet je ze wel de hele tijd dragen, niet alleen bij een hard nummer. Het ingebouwde filter haalt alleen het schadelijke geluid weg, waardoor je nog steeds geniet van de muziek.Bovendien kun je veel beter een gesprek voeren.
- MP3-SPELERS Langdurige en regelmatige blootstelling aan meer dan 80 dB(A) (decibel) kan onherstelbare gehoorbeschadiging veroorzaken. MP3-spelers produceren soms wel 130 dB(A). Pas daarmee dus op. Vooral in een rumoerige omgeving ben je geneigd het volume te ver open te zetten. Pluggerz dempen het omgevingslawaai waardoor je al op een veel lager geluidsniveau van je muziek geniet.
- TE HARD GELUID X TE LANG LUISTEREN = GROTE KANS OP GEHOORBESCHADIGING:
- Zet muziek nooit harder om alleen maar achtergrondgeluid weg te drukken
- Zet de volumeknop altijd iets lager dan je eerste neiging: 3 dB minder is al 2 keer zo veilig
- Luister nooit te lang achter elkaar naar harde muziek
bron: http://www.pluggerz.nl/nl/voorlichting-over-gehoorbescherming/
|
